これでもう膝や頭が痛くない！初心者へのヨガマットのススメ。

ヨガやった事ありますか？

家ヨガやって8年目の凛(@rin_wan)です。

この度8年目にして初めてヨガマット購入して感動したのでご報告( ´艸｀)

ヨガとの出会い

私がヨガを始めたのは仕事を辞め、ニート生活をしていた頃。

昔はヨガを嫌ってました。

当時周りの女子は「最近ジムでヨガのクラス取り始めて毎日充実してます！キラキラ！」とか「ヨガしながらアロマたくとめっちゃ癒されますよ！！キラキラ！」とか。

ヨガやってプライベート充実ヾ(*´∀｀*)ﾉみたいなオーラを出す子が多くて、引き合いに出されるヨガが嫌いでした。

私といえば体が堅く、前屈して手は床に届かないような人間でヨガなんてやろうとも思うはずもなく。ヨガなんてふんっ！！！とヨガと無縁の生活を過ごしておりました。

今思えばただのリア充をひがんでただけなんですけどｗ

ところが検診の結果、婦人科の持病が悪化したのをきっかけに嫌っていたヨガに縋るようになりましたｗ

家ヨガスタート。

というわけでヨガに縋ろうと決めた私ですが、お手本を見て同じ動きをする事が昔から苦手な私。

DVDがついていない、可愛いイラストつきで初心者の私でも出来るような本を探してきましたよ。

出会ったのはこちらの2冊。

どちらも私にぴったりの分量で、その日の体調に合わせて1～10ポーズを組み合わせて部屋で地味にやってました。

当時は部屋にコタツを置いていたのでコタツの下に轢くマットの上でやってましたｗ最近は床orラグの上でｗヨガマット意外と高くて続くかどうか分からないヨガにお金をこれ以上つぎ込みたくなくて結局買わずに8年過ぎました。

結果的にはヨガのおかげで仕事が激務化するまで一気に病状回復しましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ

たまたま体質に合ったのかもしれないので一概には言えませんが、私には合ってるようです♪また眠りが深くなったのも、楽観的な性格に拍車がかかったのもヨガ始めてからですねｗ

8年目のヨガマット購入

なぜ今更…と相方さんにも言われましたがｗ

欲しい物リストの下の方に入っていたヨガマットがようやく上にあがってきたので真面目に調べて購入しましたよ。

今回購入したのはヨガワークスのヨガマット。

ヨガワークスというのはこちらのブランド。ヨガスタジオでよく使われているメジャーなブランドなんですって！

沢山製品があるのですが、私は家でまったり座ったり寝たりするポーズが多く厚みのあるマットが欲しかったので6mmのマットにしました♪

ぐるぐる巻いた時の一番長い所はこれぐらい。

こういう紙もついてきます。

ただの「のし紙」じゃなくて裏には有益な情報が！

ここにお手入れ方法やマットを廃棄する時の方法などが書いてありました。意外と便利～♪

実際の厚みはこんな感じ。iPhone5の厚みが7.6mmなのでiPhone5より気持ち薄くなったぐらいです。

もこもこですよヾ(o´∀｀o)ﾉ

色はクールブルーで端っこにこのワンポイントがあります！

ヨガマットを使ったヨガ

ヨガマットを使ったヨガは今までのヨガとは全然違いました(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

最高に感動したポイントはこの2つ。

1.足がすべらない！！！
我が家ではいつも手触りのよいマットを購入していたのですが、そのせいで足がすべってすべってorz

しっかり足に力を入れて立つポーズなのに足がすべってポーズ台無しorz

それが何という事でしょう！ヨガマットを敷いたら足がすべらないではありませんか！（Befor After風）

しっかり力を入れて立てるのが素晴らしい(*´∀｀*)

2.膝が痛くない！！！
苦手なポーズをする時、苦手だからか余計な力が入っているのか膝や頭が痛くてしょうがないorz

それが何という事でしょう！ヨガマットを敷いたら膝が痛くならないではありませんか！（Before After風）

これで苦手なポーズも怖くない(*´∀｀*)

何よりもこもこで横になったときの気持ちよさが最高！

初めてのヨガマット注意点

何はともあれゴム臭い。

開封直後にゴムの香りに悩まされました。

レビューで臭いについては知っていたものの想像通りの臭いでした。

100均ショップのお弁当箱の臭いが苦手な人は苦手かもです。

立ちポーズが多い人はあまり気にならないかもしれませんが、寝るポーズがある人はしばらく臭いが気になるかも。

お手入れ方法はヨガワークスのサイトにありました。

私は使う前のお手入れ、匂いが気になる時のお手入れ、特別なお手入れ全部やりました。

ちゃんと洗って陰干しもやりました。

1週間程度使わずに放置しておいたら結構臭い薄くなってましたヾ(o´∀｀o)ﾉ

気になる方は立ちポーズを増やして様子を見るのもオススメです♪

—–2018/6/15追記——-
購入から５年間使っていますが、ゴムの臭いが気になるのは最初の１〜2週間程度でした。

その後はマットに寝転んでも全く気になりません。

定期的なお手入れをすれば５年経過しても問題なく使えており、日々愛用しています。

最近は安いヨガマットも売られていますが、個人的には買って大満足の商品です♡

ただ、重さがあるので持ち運ぶというより家用だと思います。

—–2018/6/15追記——-

まとめ

・ヨガマットもっと早く買えばよかったｗ
・もこもこ！！！
・苦手なポーズも痛くない！！！

これからヨガを始めてみようという方、ヨガを始めたけど痛くてポーズが苦手だという方にはヨガマット絶賛オススメです(っ*´∀｀*)っ

ただし体調や体によってはポーズが合わない事もあるので、無理は厳禁ですよー！

不安な方はお医者さんに相談して下さいねー！

安心の6mm

手軽に始めたい方には3.5mm

次の記事もお楽しみに～(*｀･ω･)ゞ